想要冲刺顶尖名校“硬核”专业，高含金量的竞赛奖项是必备加分项。
对生物感兴趣的小伙伴们，首选哪些竞赛？那肯定是BBO & USABO这两大生物竞赛“顶流”了。
备赛的过程，是对学科知识一次系统性的深化，能为未来的大学学习打下坚实的基础，一份优秀的BBO或USABO成绩是顶尖大学的“敲门砖”，能让你的申请材料在招生官眼中脱颖而出，它不仅证明你的所学超越了常规课程体系，还是你的学术热情的最佳呈现。
BBO和USABO灵魂三连问：怎么选？有何区别？怎么备赛？USABO & BBO竞赛涵盖了A-Level、AP等国际生物课程考试的大部分知识点，两者考核的知识点高达90%重合，备赛BBO的过程几乎已经覆盖了USABO的绝大部分要求。
展开剩余91%BBO（英国生物奥林匹克竞赛）
更偏向IB、A-Level的知识点，基础部分占比较多，在A-Level基础上进行拓展，涵盖AS与A2年级的所有内容及部分大学生物的知识点，更强调知识的广度和应用。
USABO（美国生物奥林匹克竞赛）
难度更高，更偏向AP，考察内容为AP生物以及大学生物的内容，专业性强，综合性比较高，题目设计精巧，对概念的深度理解和逻辑推理能力要求很高，在备考时也要注意增加知识点的深度。
所以，学力超群、时间充裕的同学，完全可以两者同时准备，一举拿下双料奖项，将成为你申请季最耀眼的勋章。
📢【2026必看】
新赛季重大变化—BBO赛事提前：
跟往年的USABO & BBO【同期备赛、同期考试】策略不同的是，今年BBO的考试时间大幅提前，从4月考试季改为了1月17日，备考时间直接砍掉三个月，但也给USABO腾出了更多备赛时间。
目前BBO已经先于USABO提前进入紧张的备赛冲刺阶段了，BBO报名时间截止到1月6日，计划冲奖的小伙伴，大家可以跟赛思顾问老师沟通备赛规划了哦~
几年级可以开始准备BBO/USABO？
通常高中生物的基础知识学习至少需要2年时间；
大部分同学：10年级开始系统学习并备赛；
基础好的同学：以IG为例， IG生物内容已学完或已掌握，9年级甚至初中就开始准备了。
对赛事不太了解，或者计划2026年参加BBO、USABO的同学，下面ss老师为大家详细整理了2026赛季考试时间和备赛技巧，带你摸清考点+难点+拿奖技巧，“一备两考”，事半功倍。
2026年1月—BBO竞赛如何备赛？2026年BBO考试时间1月举行，72道选择题及填空题，其中包含很多图表分析、图片判断和材料分析类的问题，题量较大，每年考察题量和题型不固定，考试时间只有90分钟，考试时间非常紧张。
近几年BBO的总分以及题量一直不稳定，而且没有固定考纲，对学生来说备考是一大挑战。
BBO考试安排
报名截止：2026年1月6日
考试时间：2026年1月17日（周六）10:00-11:30（90分钟）
报名方式：考生阿思丹合作学校、合作机构或者阿思丹小程序报名。
参赛群体：9-12年级在校生（未来申请生物学、生物统计、生物医学、生物工程、神经科学等相关专业）。
考试形式：个人笔试，无实验环节。
考试地点：线上机考或合作学校线下考试。
考试题型：选择题、填空题和排序题等(每年题目数量与题型、总分略有变化)
考试语言：全英文。
BBO难度
BBO 2025年的难度略低于2024年，但高于2023年，考察内容以A-Level Biology为主，加大了难度，拓宽知识面，涵盖AS与A2年级所有内容及一些大学级别生物知识点。
考点内容主要包括动物解剖学与生理学、细胞生物学、遗传与进化、植物解剖和生理学、动物行为学、生态学、生物分类学。
2025 BBO考试最显著的变化是题量大幅下降，比往年减少约50题，总分为190分。虽然题量减少，但单题信息量增大，需快速提取关键数据，对错判断占比最大，还包括选择题、计算题以及关系配对题。
而且BBO近年来出题水平越来越高，侧重实验结论的推导和数据处理分析的能力，生物实验以及数据分析分值最大，占到本次考试近50%，这与IB生物HL和AP生物的实验题考察内容非常接近，可以作为例题参考备考。
BBO核心考点
以2025年考试为例，动物行为学模块的考察难度明显加大，需要对各种动物行为有深刻理解。系统生物学的考查题量和占比也有所增加。
●细胞生物学：重点模块，侧重考察酶的工作机理，应用题居多，结合实际生活场景。
●动物解剖与生理学：重点模块，红细胞结构特点比较基础，属于送分题，综合题考察跨系统分析。
●植物解剖与生理学：考察光合作用实验设计，对数据分析、图表解读能力要求较高。
●遗传与进化学：重点模块，题目占比较大，Huntington’s病例分析，需串联遗传模式+细胞机制知识点。
●动物行为学：考察题目较多，难度大。
●生化与生物技术：涉及少量题目。
奖项和分数线
金奖分数线108.89分（满分约120分），获奖率约13.5%，较2024年提升3个百分点，但题目灵活性显著增强。
想要获奖🏆，要重点突破动物行为学、生态学图表分析题，实验设计题需拿满80%分数。
BBO 2025年分数线与奖项设置
金奖：前13.5%（108.89分）
银奖：前30.2%（98.69分）
铜奖：前46.2%（91.37分）
优秀奖：全球前60.7%
入围奖：全球前72.4%
2025年英国本土金奖分数线较2024年下降1.8%，BBO竞赛难度梯度正在持续提升。中国赛区选手金奖获得率已连续三年稳定在12.8%-13.3%。
2026年4月—USABO如何备赛？USABO考试于每年4月举行，考察50道选择题，无实验，总分50分，平均1分钟1道题，答错不扣分，70%为短题干题目，侧重单一知识点考察。
USABO考试安排
考试时间：2026年4月4日（周六）10:30-11:20（50分钟）
报名截止：2026年3月24日
报名方式：阿思丹合作学校、合作机构或者阿思丹小程序报名。
参赛群体：9-12年级在校生（未来申请生物学、生物统计、生物医学、生物工程、神经科学等相关专业）。
考试形式：个人笔试，无实验环节。
考试地点：线上机考或合作学校线下考试。
考试题型：50道多项选择题（满分50分，答对得1分，答错不扣分）。
考试语言：全英文。
USABO考试难度
2025年的考试整体难度下降，综合应用题增多，考察内容涵盖AP Biology及大学普通生物学课程。整体难度略有下降，但高于2023年，基础送分题减少，但未出现超纲内容，更强调对核心概念的深度理解和综合运用能力。
USABO主要考点：（2025年考试为例）
●细胞生物学：难度不大，但是考察很细，涉及氨基酸的结构与分类、呼吸作用中几种蛋白的作用和机制，细胞之间的链接（与2022年真题类似）、细胞信号传导、细胞分裂等。
●生化与生物技术：难度稍大，考察多种生物技术如fish和chip-sequencing等不常见的知识点，学生需要对知识理解透彻并学会综合运用。
●动物生理：常规题较多，但是综合性高，涉及排泄、免疫、神经、消化系统（与与2017年题目类似）等。
●植物生理：考点包括植物的分类、运输、开花植物的结构等，难题如 ABCDE hypothesis 难度较大。
●遗传：占比较少，计算题不多，主要考察recombination frequency。
●生物多样性：考察动物多样性与进化、真菌的多样性，往年也有考察。
●动物行为学：主要考察altruistic act，是往年的重点考点。
●神经生物学：新增考点，聚焦脑结构、神经信号传导机制及行为关联（如阿尔茨海默症病理分析）。
●生物信息学：新增考点，要求掌握基因序列比对、蛋白质结构预测等数据分析工具使用。
奖项和分数线
前5%超级金奖分数线高达38分，中国区金奖分数线33分（总分50分），较2024年下降2分。
目标金奖的同学🏆，需确保细胞生物学、遗传学板块满分，神经生物学模块至少答对60%。
2025年USABO分数线与奖项设置
根据美国生物竞赛委员会公示，2025年USABO奖项分布延续传统评定标准：
超级金奖：全国前5%（2025年38分）
金奖：全国前15%（2025年33分）
银奖：全国前30%（2025年27分）
铜奖：全国排名前45%（2025年22分）
区域优秀奖：各赛区前25%
备赛这样做，获奖率提高一倍！生物基础知识巩固：
USABO/BBO竞赛考察的内容是很广泛的，涵盖细胞生物学、遗传学、动物学、植物学、生态学等多个方面。因此，备考同学需要构建完整的生物学知识体系，确保自己在各个方面都能有所准备。
生物竞赛考察的知识点都非常细，对生物词汇量和生物知识储备均有较高要求，信息量较大，短期内容易遗忘～在平时要多记忆和复习。
利用好假期时间，考前至少半年开始系统备赛，尤其是USABO，寒假一定要利用起来。备赛时不要焦虑，课后对着之前的笔记结合作业复习巩固。
拓宽知识面
生物竞赛覆盖高中生物70%的核心知识点，考试内容为AP 、IB、A-Level Biology以及大学General Biology内容，部分知识点超出高中生物教材所考察的范围，专业性强，在备考时要注意增加知识点的深度，深入学习、用心备考。
📌AP学生需要额外学习植物生理学及动物生理学的知识点。
📌A-Level和IB学生需要额外学习大学级生态模型、物种多样性的知识点，一些前沿的生物技术，并加深对知识点的理解。
提高解题能力
生物竞赛的题量很大且时间紧迫，特别是BBO。备考的同学需要提高快速解题的能力，掌握有效的解题技巧和策略，平时多做真题训练，考前大量刷题，并及时复盘。通过做模拟试题和历年真题来熟悉考试形式和题型特点，提高解题速度和准确率。针对不同的题型进行训练，熟悉出题风格，培养做题速度。
赛思学院都有历年的真题跟考生分享，可以私信赛思老师领取真题资料包及学习资源。我们为学员们准备了【生物竞赛专项资料】，包含历年真题、知识点总结和生物专业常用词汇，助力同学们冲击奖项!!!
想一次性成功冲击奖项？最好是进行专业的训练和系统培训，有效掌握答题技巧和解题思路，提高做题效率!!!
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